|
|||
Лечение анкилозирующего спондилоартрита
Чтобы уменьшить боль, для начала ограничьте движения, которые ее усиливают. Не спешите назначать обезболивающие препараты. В таком состоянии лучше всего помогают покой и тепло. В это время рекомендуется пользоваться тростью или костылями. Трость лучше держать в руке, противоположной больной ноге,- это эффективно расслабляет мышцы пораженного тазобедренного сустава. При ходьбе трость и ногу со стороны пораженного сустава следует передвигать одновременно. По мере того как боль начинает уходить, постепенно расширяют движения. Вначале делают легкие упражнения, чтобы предупредить развитие тугоподвижности в суставе. Повторяют их 2-3 раза в день без особых усилий.
Начинают расширять движения в суставе. Первое упражнение: пациент становится к столу, так чтобы к нему была ближе здоровая нога, и опирается о край столешницы; затем он покачивает больной ногой из стороны в сторону и вперед-назад. Второе упражнение: лечь на спину на кровать, свесив ногу; опускать ногу к полу, стараясь не сгибать колено. Это упражнение можно выполнять, сидя на краю кровати, а затем - постепенно опускаясь на спину и в то же время выпрямляя ногу. Третье упражнение: расставив ноги пошире, наклоняют туловище вправо и влево, поставив ноги вместе, пытаются максимально развести стопы. Четвертое упражнение: лежа на спине, поочередно поднимают прямые ноги до угла 45 градусов.
Со временем можно рекомендовать плавание, езду на велосипеде или прогулки - это укрепляет мышцы и создает хороший мышечный тонус. При ходьбе постепенно удлиняют шаг до нормального, а также увеличивают расстояние (приблизительно на 10% в день). Во время лечения полезно спать на жесткой поверхности, лучше всего - на спине. В тяжелых случаях может потребоваться оперативное лечение. Полная замена тазобедренного сустава - это довольно сложная операция, но она обеспечивает безболезненную подвижность на 10-15 лет.
Б.Джерелей
Статья: "Лечение анкилозирующего спондилоартрита" из раздела Разное
Читайте также в этом разделе: