Для того чтобы тендовагинит прошел сам по себе, достаточно дать отдых суставу. С этой целью применяют косыночную повязку, фиксирующую руку в полусогнутом положении. Еще лучше воспользоваться вместо косынки широким шарфом, что позволит поддерживать на весу не только локтевой сустав, но и запястье. Этот метод помогает довольно часто.
Для снижения болевых ощущений принимают простейшие обезболивающие средства (аспирин или парацетамол). Чтобы добиться максимального эффекта, делают это регулярно.
После нескольких дней отдыха сустав следует начинать разминать, чтобы не допустить его тугоподвижности. При этом старайтесь избегать движений, которые могут вызвать сильную боль.
Если боли очень сильные, не стихают или часто повторяются, следует обратиться к врачу.