ГлавнаяМедицинская библиотекаОбратная связь

Медицинская поисковая система

Главная Хирургия Лечение плоскостопия

Лечение плоскостопия

1. Ортопеды считают, что правильному формированию поверхности стопы у детей способствует ходьба босиком либо в носках.

2. Мышцы стоп следует постоянно тренировать. Очень полезными являются следующие упражнения:

  • хождение на цыпочках;
  • захват предметов пальцами ног;
  • упражнения со скакалкой.

3. Хождение босиком по различным поверхностям - хорошая нагрузка для стопы, и эта нагрузка возрастает, если вы идете босиком по песку, а не по дороге.

Maкгpэгop P.

Читайте также в этом разделе:

©Эффективная медицина
2004-2020