|
|||
Лечение недержания
1. Вы можете попробовать уменьшить число случаев недержания, взяв его под свой контроль. Для этого вам следует:
- регулярно посещать туалет, пользуясь при необходимости будильником или таймером;
- постоянно держать в своей комнате ночной горшок либо переносной унитаз со стульчаком;
- старайтесь носить брюки с застежкой на молнии, а не на пуговицах;
- следите за питанием и приемом жидкости; старайтесь есть более нежную пищу и поменьше пить жидкости, особенно перед сном. Если у вас бывают проблемы со стулом, вам следует помнить о том, что первые позывы к стулу могут появиться уже через час после приема пищи.
2. Если у вас появились симптомы недержания, то самое разумное решение - это посоветоваться с врачом, а не пытаться справиться со своими проблемами самостоятельно.
Maкгpэгop P.
Читайте также в этом разделе: