Что такое избыточная масса тела, индекс массы тела (ИМТ), стадии ожирения

Устранение лишнего веса увеличивает возможности в лечении диабета. Но для начала нужно разобраться с понятием того, что считается избыточной массой тела.

Существует неправильное представление о том, что нормальный вес должен быть равен двум последним цифрам роста, измеренного в сантиметрах, а также что с возрастом человек, как правило, полнеет.

Для оценки веса в настоящее время применяется индекс массы тела (ИМТ), который подсчитывают по формуле:

ИМТ = ВЕС (в кг) / РОСТ В КВАДРАТЕ (в метрах)

ИМТ = 20,0 - 24,9 соответствует норме.

Стадии ожирения:

1. Первая стадия ожирения - ИМТ = 25-30.
2. Вторая стадия ожирения - ИМТ = 30-40.
3. Третья стадия ожирения - ИМТ более 40.

Мнение о том, что к старости человек естественным образом полнеет, не соответствует действительности. Достигнув расцвета сил и набрав свойственный его конституции вес, человек в нормальных обстоятельствах должен сохранять его до глубокой старости. Если человек с возрастом чрезмерно располнел, то это свидетельствует о неправильном питании или болезни. Если с возрастом потребление пищи остается таким же, как в молодости, а двигательная активность падает, то в результате пожилой человек начинает полнеть.

По мат. M. Axманова

Читайте также в этом разделе:

• Ожирение, диабет и другие сопутствующие заболевания
• Как правильно питаться для снижения веса при диабете, рекомендации по диете
• Вся информация по этому вопросу